Lorsque la nuit tombe, de nombreux parents se demandent s’il est nécessaire ou non d’installer une veilleuse dans la chambre de leur bébé. Ce petit objet lumineux, souvent sous-estimé, peut pourtant jouer un rôle important dans le sommeil de bébé… et dans la sérénité des parents.
💡 À quoi sert une veilleuse pour bébé ?
Une veilleuse est une source de lumière douce et tamisée, conçue pour ne pas perturber le sommeil de l’enfant. Elle peut être posée sur une table de chevet, fixée au mur ou même glissée dans le lit sous forme de peluche lumineuse.
Son rôle principal : créer une ambiance rassurante dans la chambre de bébé, sans l’agresser avec une lumière trop forte.
👶 Les avantages d'une veilleuse la nuit
1. Rassurer bébé
Bébé, surtout à partir de 6–8 mois, peut commencer à ressentir l’angoisse de la séparation ou avoir peur du noir. Une veilleuse diffuse une lumière douce qui le réconforte sans perturber son sommeil.
2. Faciliter les réveils nocturnes
Bébé se réveille ? Grâce à la veilleuse, il reconnaît immédiatement son environnement. Cela peut l’aider à se rendormir plus vite sans pleurs.
3. Aider les parents lors des soins de nuit
Changer une couche, donner un biberon ou allaiter ? Pas besoin d’allumer une lumière forte qui réveillerait tout le monde. La veilleuse vous permet d’intervenir en douceur, sans perturber le rythme de bébé.
4. Favoriser les rituels du coucher
Allumer la veilleuse chaque soir peut devenir un petit rituel apaisant qui annonce l’heure du dodo. Bébé comprend peu à peu que c’est le moment de se calmer.
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